Lagom: vivir más con menos
Como dijimos en este post, uno de nuestros puntos a estudiar a la hora de hacer el trabajo de investigación sobre el Diseño Nórdico, era el estilo de vida de lxs habitantes de estos países.
El principal objetivo de los distintos gobiernos es organizar y financiar el bienestar social de la población. Un ejemplo son los impuestos, los cuales se imponen de manera progresiva desde lxs miembros de la sociedad más ricos hasta lx más pobres. Otro ejemplo es la sanidad, la cual asegura servicios de salud de calidad sin importar las circunstancias económicas.
Todxs habréis escuchado el concepto de "Hygge" que es lo que diríamos: el secreto de la felicidad de los daneses. Bajo las reglas de esta filosofía, mediante la decoración de interiores, podemos mejorar nuestra concepción de nuestro hogar y percibirlo como un lugar en el que disfrutar. Pero como mi compañera Diana habló del Hygge en su blog voy a hablar de "Lagom".
Lagom es un estilo de vida que viene de Suecia, pero que se remonta a los tiempos vikingos y que al igual que el nombre de nuestro blog "Mangata" no tiene traducción literal en otros idiomas. Sin embargo, lo podemos traducir por "lo suficiente", "ni demasiado ni muy poco", "así está bien", "con esto basta" o "la medida justa".
Representa los pensamientos suecos culturales y sociales de la equidad y la igualdad. Tiene que ver con una felicidad humilde y sencilla, vivir con la medida justa para alcanzar un estado de felicidad en la moderación. Pero esto no quiere decir que seamos mediocres ni nos conformemos con todo, sino aprender a disfrutar la vida tal cual se nos presenta. No propone la cohibición sino el equilibrio.
Podemos llegar a ello aprendiendo a vivir con lo básico, adoptando conductas sostenibles y logrando el equilibrio entre trabajo y vida personal. Pero también mediante el Lagom podemos aprender a empatizar con las personas que nos rodean, moderar nuestros comportamientos y mostrarnos tal como somos, con nuestra personalidad que nos hace únicxs.
Los principios del Lagom se han popularizado mayoritariamente en el diseño de interiores. Esto se consigue mediante una decoración minimalista, de colores sencillos pero rica en texturas y materiales naturales, además de la entrada de luz natural. Se genera entonces, un ambiente que transmite paz y tranquilidad.
Pero a parte de en el diseño de interiores, también se puede aplicar a muchos más aspectos de la vida.
Aquí van algunos de los consejos que nos da esta filosofía para mejorar nuestro estilo de vida:
Os dejo los enlaces en los que he buscado información:
https://buenavibra.es/movida-sana/bienestar/lagom-el-novedoso-estilo-de-vida-escandinavo-para-ser-feliz/
www.harmonia.la/cuerpo/lagom_la_filosofia_del_equilibrio
https://es.wikipedia.org/wiki/Lagom
https://elpais.com/elpais/2017/01/25/tendenciosas/1485349218_668346.html
http://blog.naturlider.com/del-hygge-al-lagom-el-estilo-de-vida-nordico-en-nuestra-cultura
https://elpais.com/elpais/2017/05/24/fotorrelato/1495615590_126816.html#foto_gal_3
Publicado por Andrea Mediavilla.
El principal objetivo de los distintos gobiernos es organizar y financiar el bienestar social de la población. Un ejemplo son los impuestos, los cuales se imponen de manera progresiva desde lxs miembros de la sociedad más ricos hasta lx más pobres. Otro ejemplo es la sanidad, la cual asegura servicios de salud de calidad sin importar las circunstancias económicas.
Todxs habréis escuchado el concepto de "Hygge" que es lo que diríamos: el secreto de la felicidad de los daneses. Bajo las reglas de esta filosofía, mediante la decoración de interiores, podemos mejorar nuestra concepción de nuestro hogar y percibirlo como un lugar en el que disfrutar. Pero como mi compañera Diana habló del Hygge en su blog voy a hablar de "Lagom".
Lagom es un estilo de vida que viene de Suecia, pero que se remonta a los tiempos vikingos y que al igual que el nombre de nuestro blog "Mangata" no tiene traducción literal en otros idiomas. Sin embargo, lo podemos traducir por "lo suficiente", "ni demasiado ni muy poco", "así está bien", "con esto basta" o "la medida justa".
Representa los pensamientos suecos culturales y sociales de la equidad y la igualdad. Tiene que ver con una felicidad humilde y sencilla, vivir con la medida justa para alcanzar un estado de felicidad en la moderación. Pero esto no quiere decir que seamos mediocres ni nos conformemos con todo, sino aprender a disfrutar la vida tal cual se nos presenta. No propone la cohibición sino el equilibrio.
Podemos llegar a ello aprendiendo a vivir con lo básico, adoptando conductas sostenibles y logrando el equilibrio entre trabajo y vida personal. Pero también mediante el Lagom podemos aprender a empatizar con las personas que nos rodean, moderar nuestros comportamientos y mostrarnos tal como somos, con nuestra personalidad que nos hace únicxs.
Los principios del Lagom se han popularizado mayoritariamente en el diseño de interiores. Esto se consigue mediante una decoración minimalista, de colores sencillos pero rica en texturas y materiales naturales, además de la entrada de luz natural. Se genera entonces, un ambiente que transmite paz y tranquilidad.
Pero a parte de en el diseño de interiores, también se puede aplicar a muchos más aspectos de la vida.
Aquí van algunos de los consejos que nos da esta filosofía para mejorar nuestro estilo de vida:
- Poner más atención a los hábitos de compra: el objetivo es ser capaces de administrar bien el dinero y saber diferenciar entre las cosas que son necesarias y las que compramos por capricho.
- Alimentarse con conciencia: reducir el consumo de cárnicos a la semana y comprar productos orgánicos o producidos con prácticas ganaderas responsables. Conocer el origen de los productos que comemos y de que manera son producidos, si se respeta o no a los animales. Además de comprar solo lo que se va a consumir y no desperdiciar comida.
- Disfrutar de un tiempo para unx mismx: debemos evitar que el trabajo consuma nuestra vida. Aprovechar el tiempo de la comida para desconectar e invertir en uno mismo ya sea leyendo un libro o disfrutando de los alimentos que estamos comiendo.
- Sé agradecidx por lo que tienes: cuando salgas a disfrutar, hazlo de verdad y evita los excesos.
El auge del Lagom se ha producido durante todo este año 2017 que ya dejamos atrás, y que desde Suecia ha influenciado a todo el mundo. Esto corresponde a otro de los puntos que estamos estudiando sobre el Diseño Nórdico, que es la repercusión que ha tenido mundialmente y que pronto publicaremos en el blog.
Debo decir que al haber tenido tanta influencia durante este año, era de extrañar que las grandes empresas no hubieran sacado partido de ello. Es así como "IKEA" dedica un apartado en su página a cerca del Lagom.
Por último, una vez analizado lo que es el Lagom, la duda que se me presenta es si de verdad algunos de sus postulados se podrían llevar a cabo en la realidad. Por ejemplo lo del trabajo, que no depende de nosotrxs, ya que actualmente aunque no queramos, vivimos para trabajar, porque nuestros salarios no nos permiten más.
Por otro lado, también tengo que decir que las sociedades nórdicas no son tan idílicas como nos las pintan. Por un lado está la soledad de estos países, en los cuales el 40% de la población sueca dice sentirse abandonado, y lo más triste: uno de cada cuatro muere sin que nadie reclame su cadáver. Esto lo podemos ver el documental "La teoría sueca del amor" dirigido por Terik Gandini. Luego está el concepto de felicidad escandinava que nos han enseñado, que contrasta con la cantidad de antidepresivos que se consumen en estos países. Esto reside quizá en el aislamiento geográfico, el frío, las 24 horas de luz en verano y las apenas 4 o 5 en invierno. También Finlandia tiene un problema muy serio con el alcohol, ya que hace 10 años era la causa principal de muerte, por encima del cáncer y los infartos. Así como la de suicidios, con un 16, 3 sobre 100.000 de Finlandia, lo que la hace estar por encima de la media europea. Por otro lado está la violencia de género, que a pesar de que Islandia, Finlandia, Noruega y Suecia sean los países más igualitarios en el mundo, también son los países europeos con más violencia física y/o sexual hacia mujeres. Esto se debe a que entre el 46% y el 52% de las mujeres declaró haber sufrido algún tipo de abuso desde los 15 años, por parte de un compañero sentimental o cualquier otro ciudadano, que en el 97% de los casos era un hombre. Y estos son sólo algunos de los ejemplos, pero hay muchos más tales como la caza de ballenas o que los bebés duerman en cajas de cartón.
Así que espero que con esta entrada hayáis podido aprender un poco más acerca de la sociedad nórdica al igual que lo he hecho yo y quitarnos el estigma de que son lugares idílicos, ya que ninguno lo es.
Os dejo los enlaces en los que he buscado información:
https://buenavibra.es/movida-sana/bienestar/lagom-el-novedoso-estilo-de-vida-escandinavo-para-ser-feliz/
www.harmonia.la/cuerpo/lagom_la_filosofia_del_equilibrio
https://es.wikipedia.org/wiki/Lagom
https://elpais.com/elpais/2017/01/25/tendenciosas/1485349218_668346.html
http://blog.naturlider.com/del-hygge-al-lagom-el-estilo-de-vida-nordico-en-nuestra-cultura
https://elpais.com/elpais/2017/05/24/fotorrelato/1495615590_126816.html#foto_gal_3
Publicado por Andrea Mediavilla.
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